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羊肉串炒饭的做法步骤
2022-05-27

1准备原材料烤好的羊肉串、米饭、青豆、胡萝卜、葱。2胡萝卜切丁葱切成粒备用。3锅中倒入适量底油加热放入葱花爆香。4放入羊肉串炒出香味。5放入米饭小火翻炒。6米饭均匀的炒散不要火太急易粘锅。7放入胡萝卜丁翻炒均匀。8放入青豆翻炒至熟透。9放入盐和味精调味均匀即可出锅享用。10美味佳肴的羊肉串炒饭装入盘中就大功告成了。11搭配草莓和小丸子、小吃就是标配的下午茶。12看着就超级有食欲噢。13诱人混搭着米饭时蔬入口就是唇齿留香回味无穷。14自己做的就是料足干净又好吃。15无论在什么情况下都要对自己好一点噢。小窍门羊肉,在我国分布很广,几乎遍及各地。其肉质细嫩,含有很高的蛋白质和丰富的维生素,容易被消化,多吃羊肉能提高身体素质,提高抗疾病能,具有补肾壮阳、补肝明目、补血温经等作用,男士适合经常食用。

1.保护胃黏膜

羊肉可保护胃壁,增加消化酶的分泌,帮助消化。中医认为,羊肉还有补肾壮阳的作用,适合男士经常食用。羊全身是宝。羊肉是绝佳的食疗保健品,羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的治疗,具有较高的药用价值。

2.补肝明目

羊肉有益血、补肝、明目之功效,对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。羊奶与牛奶相比,富含更多脂肪和蛋白质,是肾病病人理想的食品之一,也是体虚者的天然补品。

3.温补脾胃

羊肉可用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。

4.温补肝肾

羊肉可用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。

5.补血温经

羊肉汤中铁、磷等物质含量非常高,适于各类贫血者服用。妇女、老人气血不足、身体瘦弱、病后体虚等,可以多吃羊肉汤,滋养气血、补元阳、益气、疗虚安神、健脾胃、健体魄。请上wydclub.com主页获取更多内容。如您发现无忧岛网文章页面内容过少的话,请检查浏览器拦截设置是否正确